Menu Diet lagik
Hello Artkiners out there! korang makan apa tengahari ni? makan yer..jangan tak makan, nanti penyakit lain yang dapat. Macam aku ni, takut sangat nk makan, dah dapat sakit.
Menu hari ini, grill daging.First perap daging dengan garam dan lada hitam. Oppsss...no perisa tambahan, takde sos...cuma herba2 dan rempah asli saja yang dibenarkan.
Gril daging hingga masak. Kalau suka tambah lah sayur-sayuran spt bawang, kobis. Carrot tak boleh yer. Hidangan sayur pun terhad jugak. Tak boleh banyak. Kalau tak lalu makan cenggitu jer, boleh makan dengan mayonis. Sebarang sos tak bleh yer !!
Ok...sampai sini dulu. Harap dapat meneruskan diet ni untuk tempoh masa yang panjang. Janganlah ada penyakit lain yang datang. Cukuplah setakat penyakit asma yang aku hidapi ini.
Ulasan
Tiera - :)
Kak Anim - saya dh 3 minggu dah tak makan nasi, ok jer..mula2 tu mmg kekok sikit laa...tp lama2 dh biasa.. cuma kita tak boleh amik jajan dan segala kuih kegemaran laa... tu yang kesian pada suami dan anak2, selalunya petang2 ada kuih, skang dh takde :(
Akak kena kuat semangat, jangan tergoda dengan makanan..katakan tidak kepada karbohidrat dan gula :D
Kuat betul smngat noorma ye.. Boleh jadi contoh kpd yg ingin menurunkan berat badan..Tahniah..
abih tu klu dh berdiet,tak delah rancgn cam tu lagi?